Правильная осанка - как залог здоровья

Ты осанку береги –

Правильно сиди, ходи,

Пей побольше молока –

Будешь здоровым ты тогда!

12 ноября 2024 года волонтёры-медики провели профилактическое занятие с учениками 3а класса «Правильная осанка - как залог здоровья».

Осанка – привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе. Она начинает формироваться с раннего детства и зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры торса. 
Осанка – это умение без особого напряжения сохранять правильную позу в различных положениях.

Будущие медики сначала провели анкетирование, чтобы узнать, что знают дети об осанке человека. Затем они рассказали ребятам, как формируется правильная осанка и какие упражнения нужно выполнять, чтобы спина была ровной. Продолжилось занятие в спортзале, где дети научились правильно выполнять упражнения для укрепления спины и позвоночника, которые легко можно выполнять в повседневной жизни.

Подобные встречи несут повышение у детей стойкого и осознанного желания сохранять и приумножать свое здоровье, расширять   кругозор и вырабатывают потребность в выполнении упражнений дома.

Ребята остались очень довольны и ждут новых встреч с волонтёрами-медиками.